보리 효능 6가지 <간단정리>
보리 효능 6가지 안녕하십니까운영자 배달통입니다 오늘 포스팅 주제는 바로보리 효능 6가지 알아보기 바로 시작합니다 보리는 외떡잎식물 벼목 화본과에 속하는 두해살이풀인데요. 인류가 재배한 가장 오래된 작물 중 하나로 알려져 있습니다. 세계 4대 작물 중 하나인 보리는 우리나라에서는 쌀, 조, 기장, 콩 등과 함께 오곡 중 하나입니다. 또한 보리는 쌀을 대체해 건강식으로 먹기도 하지만, 빵이나 음료수, 맥주 등의 가공식품등의 원재료로 활용되기도 합니다. 특히 맥주에는 탄수화물, 단백질 및 다양한 미네랄 성분과 함께 풍부한 식이섬유의 함유로 우리 몸을 이롭게 하는 탁월한 효능이 있는데요. 그래서 오늘은 보리의 대표적인 효능 6가지에 대해 알려드릴까 합니다. 1. 변비개선에 좋아요~ ..
카테고리 없음
2020. 1. 2. 13:04